pourquoi faire du kayak

Pourquoi faire du kayak ?

Le kayak est un sport aquatique qui nécessite l’utilisation d’une légère pirogue et de pagaies. C’est une activité plutôt économique et dont la pratique est bénéfique aussi bien pour le corps que pour l’esprit. Découvrez-en plus sur les bienfaits du kayak et les raisons pour lesquelles vous devriez en faire. Lire la suite…

Quand faire du kayak en mer

Quand faire du kayak en mer ?

Le kayak de mer est une excellente façon de profiter de la beauté des côtes et de la faune marine. Mais, il y a plusieurs points à vérifier avant de sauter dans votre kayak et de partir à l’aventure. Voici quelques conseils pour vous aider à décider quand faire du Lire la suite…

Par Anouk, il y a
kayak en hiver

Comment réussir sa sortie en kayak l’hiver ?

De nombreux pagayeurs se détourneront sans doute de cette activité en raison de la fraîcheur de l’air et de l’eau. Cependant, rien ne peut empêcher une excursion hivernale avec une planification et un équipement adéquats. Attention si vous n’êtes pas bien équipé et préparé, pratiquer ce sport par des températures Lire la suite…

Par Anouk, il y a
bien manger pour le kayak

Bien manger lors d’une compétition de kayak

Le kayak n’est pas qu’un sport professionnel et de nombreux athlètes doivent autofinancer ou financer en partie leurs dépenses d’entraînement ou de compétition. Ainsi, il est souvent difficile de subvenir correctement aux besoins nutritionnels élevés que requiert ce sport dans le cadre d’horaires d’entraînement et de travail ou d’études chargés. Lire la suite…

Par Anouk, il y a